Protocollo Principiante Fase 2

Questo protocollo è il naturale proseguimento dei primi due ed è stato progettato per chi ha almeno un anno di esperienza in sala pesi. Creato da Daniele Surdo, tra i massimi esperti del Natural Bodybuilding in Italia, prevede 5 allenamenti settimanali distribuiti su 2 mesi.

L’obiettivo principale è il consolidamento tecnico e l’avanzamento muscolare attraverso:

Aumento della Performance

Progressioni Preimpostate

Miglioramento Tecnico e Muscolare

Include numerose varianti di esercizi ragionate con logica e struttura, oltre a una videolezione approfondita di Daniele Surdo che spiega l’intera programmazione. Un passaggio essenziale per chi vuole evolversi con metodo.